Lev dit drømmeliv, nu!

Hvad skal der til for at du lever dit drømmeliv? Skal uddannelsen være færdig, skal jobbet være på plads, skal du giftes, have hus, børn og bil? Hvor mange forfremmelser …

Kan viljestyrke trænes?

  Et faktum som de fleste forskere kan blive enige om er, at vores viljestyrke er en begrænset ressource som vi løber tør for fra tid til anden. Har man …

Drop Instagram!

Drop instagram! – Det var en erkendelse jeg kom frem til i sidste uge, efter jeg lagde bogen “Slut med forbudt” fra mig. Det var en overvejelse jeg havde haft …

Sundere og Billigere

Jeg hører mange sige, at de synes det er for dyrt at gå op i sundhed. De føler sig begrænset fordi medlemskabet til fitnesscenteret koster penge, økologi koster ekstra og …

Virker dit kosttilskud?

                  Hvis du ligesom jeg interesserer dig for, hvordan man ved hjælp af ernæring, træning og videnskab kan leve et mere produktivt …