Hvad er Floating??

Floating, også kendt som Sensory Deprivation, er en meditations-lignende aktivitet, som er blevet gjort populær de seneste år – specielt i USA, men til dels også i Danmark. Floating er …

Kære krop, undskyld!

Kære krop, undskyld! Jeg har kendt dig i snart 30 år, måske var vi ikke så bekendte de første par år, men jeg lærte dig at kende og jeg blev …

Et tip til din forbedrede søvn

Dette indlæg bliver et kort et af slagsen. Det handler om to søvnforbedringsteknikker, som os bag Sundhedsnø rden har gjort brug af længe, og hertil hvordan du lettest kan kombinere …

Cheat or treat?

Hvis du ikke selv har brugt det før, så er jeg ret sikker på du har hørt en eller anden bruge udtrykket – nemlig “cheat-meal”. Et udtryk nogle bruger som …

Rejs til Ubud

Deprecated: Function create_function() is deprecated in /customers/e/6/8/sundhedsnoerden.dk/httpd.www/wp-content/plugins/wp-spamshield/wp-spamshield.php on line 2033

På vores bryllupsrejse til Bali, var vores første stop fem dage i Ubud. Ubud er den perfekte by til de sundhedsinteresserede, proppet med meget vestlige cafeer med sunde smoothiebowls, salater …

Sådan Starter Den Gode Vane

Når vi taler om, at optimere vores krop og generelle sundhed, mener jeg, at det er hvad vi gør hver eneste dag, der har den største effekt. Detaljerne betyder mindre, …

Email-Meditation

Hvis ikke du allerede kender til begrebet Email-Meditation, skal du ikke bebrejde dig selv. Jeg har netop selv fundet på det, og skriver om det for første gang nu. Email-Meditation er …