Det sidste måltid

Hvis du nogensinde har skulle starte på en slankekur eller specifik diæt, så er der stor sandsynlighed for at du en gang eller to har stået foran dit køleskab, slikskabet …

Træner du dovent?

Vi mennesker er vanedyr, vi foretrækker at gøre som vi altid har gjort og netop derfor, kan vi nemt risikere at vores træning bliver en del af en rutine, hvor …

Nytårsforsæt

Det virker efterhånden som om næsten ligeså mange som laver nytårsforsæt, kritiserer dem. Deres argumenter er blandt andet at folk alligevel ikke overholder dem, og at det ikke giver mening …